Tips n Trik Untuk Rampingkan Perut Buncit

Written By Rison Sarundaek on Kamis, 01 Desember 2011 | 10.30

Tubuh langsing adalah dambaan bagi setiap wanita. Lemak di perut terkadang membuat kaum hawa menjadi kurang “pede” dengan penampilannya. Lalu, bagaimana cara menghilangkan perut buncit?

1. Minum Air Putih
Semakin banyak air putih yang Anda minum, lemak di perut akan cepat hilang karena air membantu mengurangi akumulasi lemak di perut. Jika kekurangan minum air, tubuh mulai membangun lemak, sehingga mengakibatkan kenaikan berat badan, khusunya bagian perut.

2. Berjalan Kaki
Berjalan kaki adalah latihan kardiovaskular yang sangat penting untuk membakar kalori. Jalan kaki ke pasar atau tempat kerja adalah cara terbaik untuk menjaga lemak dari perut. Selanjutnya, hal itu juga bertindak sebagai latihan yang baik untuk menjaga bentuk tubuh Anda berenergi sepanjang hari.

3. Latihan Sit-Up
Melakukan sit-up perut sederhana tidak akan membantu Anda menyingkirkan lemak di perut. Anda harus menyertakan sit-up untuk atas, serta latihan lengkap lainnya. Atau, Anda juga dapat menikmati berenang beberapa kali setiap minggu. Ini bekerja pada seluruh tubuh Anda untuk menghilangkan lemak perut. Selain itu, latihan kardiovaskular lainnya yang dapat Anda lakukan adalah lari dan aerobik.

4. Hindari Melewatkan Waktu Makan
Biasanya ahli gizi dan diet banyak meminta Anda untuk melewatkan waktu makan dalam rangka untuk menurunkan lemak perut. Tetapi kenyataannya melewatkan waktu makan tidak pernah membantu menurunkan berat badan, justru membuat perut menjadi lebih buncit. Untuk menjaga tubuh Anda dalam proses membakar lemak terus-menerus, hanya metabolisme dengan memakan makanan yang tepat untuk membakar lemak.

5. Berhenti Meminum Minuman Beralkohol
Perut buncit karena terlalu sering mengonsumsi banyak minuman beralkohol. Namun, jika Anda tidak bisa menghilangkan alkohol dari gaya hidup, pilihlah untuk meminum minuman rendah karbohidrat atau rendah kalori.

Anda tidak perlu menjadi seorang jenius untuk mendapatkan perut rata. Hanya perlu keahlian, motivasi, dan ketekunan akan membantu Anda membakar kalori di perut dan pinggang agar Anda memiliki tubuh ramping dalam waktu singkat!.

Sumber : Liputan6.com

5 Komentar:

family shop mengatakan...

~ CREAM PENGHALUS TANGAN
~ OBAT JERAWAT SERUM KOREA
~ OBAT PEMUTIH GIGI
~ PEMUTIH KETIAK
~ CREAM PENGHILANG BEKAS LUKA
~ CREAM PEMUTIH WAJAH
~ OBAT PENINGGI BADAN
~ OBAT PENGGEMUK BADAN
~ OBAT PELANGSING BADAN
~ OBAT HERNIA HERBAL
~ OBAT REMATIK
~ OBAT PEMUTIH BADAN
~ OBAT AMBEIEN
~ CELANA HERNIA MAGNETIG
~ CREAM PEMUTIH WAJAH
~ OBAT PELANGSING BADAN
~ PELANGSING BADAN MEIZITANG
~ OBAT KUAT OLES
~ MINYAK PEMBESAR PENIS
~ OBAT KUAT CIALIS
~ OBAT KUAT SONY
~ OBAT PEMBESAR PAYUDARA

family shop mengatakan...

~ RING MUTIARA SILIKON
~ RING NANAS PENGGELI
~ ALAT BANTU SEX VAGINA CENTER
~ BONEKA FULL BODY
~ ALAT BANTU SEX VAGINA BULU
~ VAGINA GETAR SILIKON
~ PENIS NAGA BERGOYANG
~ PENIS SAKY ELEKTRIK
~ PENIS MAJU MUNDUR
~ PENIS MUTIARA BERGOYANG
~ VIBRATOR SENSUAL MIKROPHONE
~ MAINAN PASUTRI
~ CELANA PEMBESAR PENIS
~ OBAT PEMBESAR PENIS
~ ALAT PEMBESAR PENIS PROEXTENDER
~ PEMBESAR PENIS VACUM SPORT
~ VMENPLUS OBAT PEMBESAR PENIS
~ MINYAK PEMBESAR PENIS
~ PEMUTIH KECANTIKAN
~ PELANGSING BADAN MOMENT SLIMMER
~ OBAT AMBEIEN HERBAL

family shop mengatakan...

~ OBAT PERANGSANG WANITA
~ OBAT PERANGSANG BLUE WIZARD
~ OBAT PERANGSANG SERBUK
~ PARFUM PERANGSANG WANITA
~ OBAT PERANGSANG SEX DROP
~ OBAT TAMBAH GAIRAH
~ PEMBESAR PENIS VIMAX OIL
~ OBAT KUAT OLES
~ KONDOM SILIKON GETAR
~ KONDOM SAMBUNG JUMBO
~ KONDOM LELE BERDURI
~ KONDOM ROKET BERDURI
~ KONDOM SAMBUNG SILIKON
~ KONDOM SILIKON BEROTOT
~ VIBRATOR KONDOM GETAR
~ KONDOM BELALAI GAJAH SILIKON
~ KONDOM MUTIARA BERDURI
~ RING GETAR SILIKON
~ RING PENGGELI

family shop mengatakan...

~ OBAT PERANGSANG WANITA
~ OBAT PERANGSANG BLUE WIZARD
~ OBAT PERANGSANG SERBUK
~ PARFUM PERANGSANG WANITA
~ OBAT PERANGSANG SEX DROP
~ OBAT TAMBAH GAIRAH
~ PEMBESAR PENIS VIMAX OIL
~ OBAT KUAT OLES
~ KONDOM SILIKON GETAR
~ KONDOM SAMBUNG JUMBO
~ KONDOM LELE BERDURI
~ KONDOM ROKET BERDURI
~ KONDOM SAMBUNG SILIKON
~ KONDOM SILIKON BEROTOT
~ VIBRATOR KONDOM GETAR
~ KONDOM BELALAI GAJAH SILIKON
~ KONDOM MUTIARA BERDURI
~ RING GETAR SILIKON
~ RING PENGGELI

family shop mengatakan...

~ OBAT OBAT KUAT PASUTRI
~ OBAT KUAT VIAGRA
~ OBAT KUAT CIALIS
~ OBAT KUAT SEX LEVITRA
~ OBAT KUAT AFRICA BLACK ANT
~ OBAT KUAT VIAGRA AUSTRALIA
~ OBAT KUAT HERBAL V6 TIAN
~ OBAT KUAT CIALIS 20MG
~ OBAT KUAT SEX LEVITRA 20MG
~ OBAT KUAT LELAKI HERBAL
~ OBAT KUAT PIL BIRU
~ OBAT KUAT MAXIMUM POWER
~ OBAT KUAT PIL KAMASUTRA
~ OBAT KUAT MAXMAN
~ OBAT PENAMBAH SPERMA
~ OBAT KUAT OLES HERBAL
~ CREAM TAHAN LAMA OBAT KUAT OLES
~ CREAM OBAT KUAT OLES TAHAN LAMA

Poskan Komentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...